65岁的老刘，一大早去送孙子上学，路上走得急了些，突然感到心脏一阵乱跳，胸口憋闷，喘不过气来，被路人送到医院，急诊做了冠脉造影发现，心脏血管堵了80%，造成急性心梗发作。

专家告诉记者，初春乍暖还寒时节是急性心梗高发期。“倒春寒”的冷空气是促发心绞痛、心梗等心血管疾病的罪魁祸首。春季冠心病高发有三个方面的原因：一是这个时期虽然已经立春，但气温还很低，且天气变化无常，忽冷忽热，容易引起血管痉挛，特别是老年人，血管弹性差，多数伴有血管硬化和血管狭窄，气候的突然变化常常会刺激血管痉挛而引起心肌供血减少，一些老年人因本身就患有冠心病，气候的骤然变化极易诱发心绞痛，突发心肌梗死。据医疗气象学研究发现，有77％的心肌梗死患者、54％的冠心病患者对天气变化的感受性很敏感。二是随着气候的转暖，人们的户外活动开始增多，心肌耗氧量也随之增加。有的老年人，特别是患有冠心病的人，心脏对由静止期到活动期的负荷量耐受性一时不适应，加上有的对活动量掌握不好，活动量过大，容易诱发心绞痛或心梗；三是“百草回芽，百病发作”，春季是各种流行性疾病的多发期，加上老年人自身免疫功能下降，随着户外活动的增多，遭受风寒侵袭，细菌感染的机会也随之增多，容易发生感冒、发烧，肺部感染等呼吸系统疾病，这些病又都会诱发或加重心血管疾病。有关专家提醒中老年人，春季要特别小心冠心病复发。

中医提出顺应四时的养生原则，强调人们应当适应四时气候的变化，以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一，才能避免灾病的侵袭而健康长寿。我国民间“春捂秋冻，到老不生病”的说法，是千百年来人们顺应四时的养生经验。春天乍暖还寒，冷暖变化大，出门不忘添衣，不要太早脱棉衣，注意保暖，多“捂一捂”。尤其是患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防心绞痛、急性心梗等病的发生。